Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 661 230 km-t sportoltatok
nikolettsimonyi
Futás nikolettsimonyi  futott  2018-01-14-n

Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:06
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:51:59
Megtett távolság
20.64 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
1003 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:48 1 10.34 05:48 32 0 0 0
2 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 41 0 0 0
3 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 49 0 0 0
4 Laza futás 00:05:49 1 10.32 05:49 44 0 0 0
5 Laza futás 00:05:37 1 10.68 05:37 30 0 0 0
6 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 35 0 0 0
7 Laza futás 00:05:22 1 11.18 05:22 62 0 0 0
8 Laza futás 00:05:37 1 10.68 05:37 84 0 0 0
9 Laza futás 00:05:09 1 11.65 05:09 38 0 0 0
10 Laza futás 00:04:56 1 12.16 04:56 39 0 0 0
11 Laza futás 00:05:05 1 11.80 05:05 44 0 0 0
12 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 61 0 0 0
13 Laza futás 00:05:23 1 11.15 05:23 70 0 0 0
14 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 41 0 0 0
15 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 40 0 0 0
16 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 52 0 0 0
17 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 35 0 0 0
18 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 46 0 0 0
19 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 27 0 0 0
20 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 84 0 0 0
21 Laza futás 00:03:50 0.64 10.02 05:59 49 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!