Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:06
Edzés típusa
Normál futás (verseny)
Edzésmunka ideje
01:51:59
Megtett távolság
20.64 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
1003 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 41 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 49 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 44 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 30 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 35 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 62 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 84 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 38 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 39 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 44 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 61 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 70 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 41 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 52 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 35 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 46 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 84 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:03:50 | 0.64 | 10.02 | 05:59 | 49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!