Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:22
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
194 méter
Minimum pulzus
139 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Zúzmara Félmaraton
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 12 | 148 | 162 | 155 |
2 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 7 | 154 | 169 | 163 |
3 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 9 | 162 | 179 | 167 |
4 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 13 | 161 | 178 | 167 |
5 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 12 | 161 | 177 | 167 |
6 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 8 | 164 | 184 | 169 |
7 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 11 | 162 | 178 | 169 |
8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 156 | 183 | 168 |
9 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 11 | 157 | 180 | 169 |
10 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 3 | 161 | 170 | 166 |
11 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 5 | 161 | 169 | 165 |
12 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 9 | 163 | 173 | 167 |
13 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 11 | 139 | 182 | 166 |
14 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 14 | 162 | 185 | 172 |
15 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 7 | 165 | 180 | 170 |
16 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 166 | 183 | 174 |
17 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 9 | 161 | 184 | 172 |
18 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 10 | 153 | 182 | 167 |
19 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 8 | 162 | 180 | 170 |
20 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 10 | 170 | 183 | 176 |
21 | Laza futás | 00:03:45 | 0.64 | 10.24 | 05:52 | 8 | 168 | 182 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!