Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 12:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:55
Megtett távolság
24.95 km
Edzés sebessége
11.35 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 77 | 152 | 119 |
2 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 8 | 90 | 171 | 135 |
3 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 13 | 153 | 163 | 160 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 11 | 154 | 163 | 158 |
5 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 156 | 162 | 159 |
6 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 153 | 163 | 160 |
7 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 9 | 157 | 166 | 161 |
8 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 160 | 164 | 162 |
9 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 9 | 157 | 167 | 163 |
10 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 3 | 157 | 162 | 160 |
11 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 6 | 157 | 163 | 160 |
12 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 3 | 156 | 163 | 160 |
13 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 7 | 159 | 164 | 162 |
14 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 7 | 154 | 163 | 159 |
15 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 143 | 163 | 158 |
16 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 3 | 158 | 164 | 162 |
17 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 9 | 162 | 164 | 163 |
18 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 7 | 160 | 164 | 162 |
19 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 160 | 165 | 163 |
20 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 160 | 165 | 162 |
21 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 159 | 165 | 162 |
22 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 162 | 166 | 164 |
23 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 160 | 164 | 162 |
24 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 9 | 162 | 165 | 164 |
25 | Laza futás | 00:05:23 | 0.95 | 10.59 | 05:40 | 8 | 158 | 163 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!