Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:06
Megtett távolság
21.22 km
Edzés sebessége
9.64 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 13 | 89 | 163 | 149 |
2 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 6 | 158 | 167 | 162 |
3 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 7 | 154 | 166 | 162 |
4 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 9 | 153 | 167 | 161 |
5 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 9 | 146 | 165 | 157 |
6 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 160 | 167 | 163 |
7 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 9 | 154 | 166 | 161 |
8 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 9 | 142 | 166 | 162 |
9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 142 | 168 | 162 |
10 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 5 | 162 | 168 | 165 |
11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 4 | 165 | 171 | 167 |
12 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 8 | 164 | 171 | 169 |
13 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 157 | 171 | 167 |
14 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 164 | 173 | 170 |
15 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 167 | 173 | 170 |
16 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 167 | 174 | 171 |
17 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 8 | 166 | 173 | 170 |
18 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 9 | 144 | 170 | 162 |
19 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 7 | 164 | 168 | 166 |
20 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 9 | 164 | 170 | 166 |
21 | Laza futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 7 | 116 | 168 | 165 |
22 | Laza futás | 00:01:20 | 0.22 | 9.90 | 06:04 | 2 | 113 | 153 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!