Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 11:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:13
Megtett távolság
11.32 km
Edzés sebessége
9.15 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 7 | 103 | 144 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 114 | 144 | 131 |
| 3 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 6 | 103 | 150 | 129 |
| 4 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 9 | 116 | 146 | 136 |
| 5 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 6 | 112 | 147 | 135 |
| 6 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 8 | 124 | 154 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 4 | 132 | 151 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 92 | 144 | 116 |
| 9 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 8 | 90 | 136 | 115 |
| 10 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 6 | 128 | 150 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 5 | 124 | 147 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:02:01 | 0.32 | 9.52 | 06:18 | 3 | 117 | 152 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!