Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 09:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:01
Megtett távolság
17.6 km
Edzés sebessége
9.34 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/2433640315
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 24 | 97 | 156 | 146 |
2 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 22 | 149 | 158 | 153 |
3 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 15 | 128 | 161 | 154 |
4 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 11 | 147 | 156 | 152 |
5 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 148 | 155 | 152 |
6 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 4 | 147 | 155 | 151 |
7 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 2 | 148 | 156 | 152 |
8 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 2 | 151 | 161 | 156 |
9 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 5 | 154 | 165 | 159 |
10 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 10 | 154 | 162 | 157 |
11 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 14 | 155 | 167 | 161 |
12 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 16 | 153 | 165 | 161 |
13 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 11 | 157 | 165 | 161 |
14 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 157 | 164 | 160 |
15 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 2 | 142 | 163 | 158 |
16 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 6 | 160 | 168 | 163 |
17 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 0 | 144 | 165 | 161 |
18 | Laza futás | 00:03:55 | 0.64 | 9.80 | 06:07 | 0 | 147 | 160 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!