Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 08:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:49
Megtett távolság
15.15 km
Edzés sebessége
9.11 km/h
Edzés tempója
06:35 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 4 | 96 | 135 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 125 | 136 | 129 |
| 3 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 126 | 138 | 134 |
| 4 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 134 | 141 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 131 | 143 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 23 | 139 | 153 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 23 | 143 | 150 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 3 | 102 | 147 | 136 |
| 9 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 2 | 125 | 137 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 127 | 142 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 137 | 143 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 139 | 143 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 16 | 111 | 145 | 137 |
| 14 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 24 | 137 | 150 | 143 |
| 15 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 14 | 145 | 152 | 148 |
| 16 | Laza futás | 00:00:48 | 0.15 | 11.25 | 05:20 | 2 | 150 | 153 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!