Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 07:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:23
Megtett távolság
10.15 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 8 | 79 | 143 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 4 | 134 | 154 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 6 | 136 | 154 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 140 | 155 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 140 | 157 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 151 | 159 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 9 | 115 | 159 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 12 | 138 | 156 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 19 | 149 | 159 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 148 | 158 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:00:52 | 0.15 | 10.38 | 05:47 | 2 | 156 | 160 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!