Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 34 582 167 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2018-01-13-n

Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 09:59
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:31
Megtett távolság
40.2 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3717 kcal
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 2 fok, Szélcsend
Edzés leírása

teljes táv: 40,20 km; összes idő, 3:57:31; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:55 min/km, Szintemelkedés: 172, TRIMP: 462

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Szentpéterfa felé majd 4,5 km után forduló.
Nagykölked:
Fő utca.
Rádóckölked:
Fő utca.
Körmend felé (forduló), Egyházasrádóc felé.
Egyházasrádóc:
Kossuth Lajos utca (forduló), Kossuth Lajos utca.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!