Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 14:44
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:28
Megtett távolság
15.6 km
Edzés sebessége
7.40 km/h
Edzés tempója
08:06 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 13 | 96 | 155 | 144 |
2 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 5 | 110 | 151 | 136 |
3 | Laza futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 0 | 104 | 145 | 123 |
4 | Laza futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 0 | 112 | 144 | 133 |
5 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 2 | 122 | 149 | 138 |
6 | Laza futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 1 | 110 | 150 | 132 |
7 | Laza futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 8 | 103 | 144 | 127 |
8 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 23 | 103 | 157 | 143 |
9 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 13 | 115 | 153 | 135 |
10 | Laza futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 10 | 112 | 150 | 131 |
11 | Laza futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 7 | 101 | 143 | 126 |
12 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 14 | 112 | 145 | 136 |
13 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 11 | 112 | 145 | 132 |
14 | Laza futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 0 | 109 | 144 | 134 |
15 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 0 | 115 | 147 | 134 |
16 | Laza futás | 00:04:03 | 0.6 | 8.89 | 06:45 | 0 | 120 | 150 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!