Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 14:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:38
Megtett távolság
17.02 km
Edzés sebessége
9.67 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
151 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 10 | 112 | 157 | 146 |
| 2 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 8 | 152 | 162 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 5 | 122 | 156 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 10 | 149 | 162 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 13 | 152 | 161 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 9 | 154 | 162 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 27 | 162 | 171 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 4 | 130 | 162 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 149 | 157 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 135 | 160 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 2 | 150 | 160 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 8 | 144 | 167 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 162 | 166 | 164 |
| 14 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 7 | 161 | 168 | 164 |
| 15 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 12 | 151 | 167 | 162 |
| 16 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 9 | 125 | 170 | 162 |
| 17 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 10 | 142 | 175 | 164 |
| 18 | Laza futás | 00:00:02 | 0.02 | 36.00 | 01:40 | 0 | 174 | 174 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!