Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 16:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:47
Megtett távolság
15.67 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
261 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 4 | 99 | 163 | 148 |
2 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 7 | 157 | 171 | 163 |
3 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 18 | 136 | 166 | 156 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 147 | 161 | 155 |
5 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 14 | 156 | 165 | 162 |
6 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 7 | 154 | 173 | 166 |
7 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 27 | 164 | 175 | 171 |
8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 15 | 148 | 175 | 164 |
9 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 10 | 157 | 175 | 169 |
10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 58 | 158 | 180 | 171 |
11 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 32 | 159 | 176 | 170 |
12 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 7 | 129 | 164 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 16 | 149 | 171 | 163 |
14 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 16 | 152 | 170 | 162 |
15 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 16 | 138 | 165 | 156 |
16 | Laza futás | 00:03:54 | 0.67 | 10.31 | 05:49 | 9 | 155 | 169 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!