Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 09:04
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:10
Megtett távolság
30.6 km
Edzés sebessége
9.26 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Időjárás
2 fok,
Edzés leírása
Első Határcsárda-kör Orsival és Ágival, majd a végefelé szembejött István (ez nem volt előre egyeztetett) és csatlakozott Hozzánk, viszont Orsi kiszállt, majd a végén a gátkört már egyedül, ill. addigra jött Kálmán bicajjal, szóval váltott lovakkal mentem ma.
Egy megállásnál nem indítottam újra az órát, így 2 km kimaradt, azt hozzászámoltam.
Kicsit lerövidítettem a tervben lévő 35-öt, hogy egy holnapi közösségi futás még beleférjen.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Clifton 2 kék | 39.3 | 2017-03-28 | 17500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29-re lapot húztál ... :-) ... Grat!