Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 870 009 km-t sportoltatok
zpisti
Futás zpisti  futott  2018-01-12-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 10:01
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:24
Megtett távolság
21.38 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
285 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:55 1 10.14 05:55 9 83 137 124
2 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 13 120 138 130
3 Laza futás 00:05:50 1 10.29 05:50 18 121 143 130
4 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 8 130 145 137
5 Laza futás 00:06:17 1 9.55 06:17 10 110 142 130
6 Laza futás 00:05:51 1 10.26 05:51 23 126 135 131
7 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 18 130 139 134
8 Laza futás 00:05:42 1 10.53 05:42 12 125 143 134
9 Laza futás 00:06:30 1 9.23 06:30 12 111 139 130
10 Laza futás 00:06:02 1 9.94 06:02 16 108 143 131
11 Laza futás 00:06:29 1 9.25 06:29 6 111 133 125
12 Laza futás 00:06:20 1 9.47 06:20 6 94 130 121
13 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 11 128 138 133
14 Laza futás 00:06:34 1 9.14 06:34 17 107 145 129
15 Laza futás 00:05:50 1 10.29 05:50 11 126 138 131
16 Laza futás 00:06:22 1 9.42 06:22 20 97 137 128
17 Laza futás 00:08:49 1 6.81 08:49 18 78 137 110
18 Laza futás 00:06:10 1 9.73 06:10 24 123 141 131
19 Laza futás 00:06:13 1 9.65 06:13 10 119 135 129
20 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 12 131 145 137
21 Laza futás 00:05:30 1 10.91 05:30 7 134 149 141
22 Laza futás 00:02:02 0.38 11.21 05:21 4 140 152 145

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!