Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 17:30
Edzés típusa
800m gyors+hát technika (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Edzőhely
Szent István Fürdő
Megtett körök száma
10
Megtett távolság
0.5 km
Edzés sebessége
1.00 km/h
Edzés tempója
01:00:00 p/km
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
105 bpm
Elégetett kalória
243 kcal
Edzés leírása
Az edzés tanulságai:
- A bója nagyon kell, mert nem tudok mindenre figyelni egyszerre, de kell egy nagyobb méretűt vennem.
- A lábmunka nehéz, de gyakorolni kell
- A levegővétel gyakorlása kulcskérdés
- A hátúszás jól esett.
- 25 melleket be lehet iktatni gond nélkül pihenőnek
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!