Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 11:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:45
Megtett távolság
15.04 km
Edzés sebessége
9.84 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
658 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 7 | 91 | 136 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 80 | 127 | 174 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 73 | 150 | 183 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 16 | 151 | 166 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 107 | 146 | 180 | 167 |
| 6 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 64 | 146 | 183 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 94 | 158 | 180 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 45 | 138 | 181 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 25 | 146 | 168 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 8 | 150 | 167 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 108 | 114 | 179 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 119 | 171 | 155 |
| 13 | Laza futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 7 | 140 | 165 | 158 |
| 14 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 133 | 166 | 150 |
| 15 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 135 | 157 | 146 |
| 16 | Laza futás | 00:00:16 | 0.04 | 9.00 | 06:40 | 0 | 142 | 148 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!