Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:41
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:00
Megtett távolság
15.54 km
Edzés sebessége
10.25 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
20perc bemelegítés |
20*1 perc emelkedő futás, mindig lekocogsz, az |
lesz a pihenő. A második 10 legyen az erősebb. |
10perc levezetés |
Elszámoltam, csak 18 felfutás lett. Azért szerintem 4 m-nél többet emelkedik az a híd. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!