Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 12:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:19
Megtett távolság
10.32 km
Edzés sebessége
9.06 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 15 | 60 | 158 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 8 | 147 | 159 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 11 | 150 | 157 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 15 | 152 | 160 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 152 | 160 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 5 | 144 | 157 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 9 | 135 | 157 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 13 | 147 | 156 | 153 |
| 9 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 16 | 151 | 157 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 12 | 127 | 160 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:01:47 | 0.32 | 10.77 | 05:34 | 6 | 156 | 167 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!