Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:00
Edzés típusa
Hosszú futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:23:21
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
8.79 km/h
Edzés tempója
06:50 p/km
Minimum pulzus
109 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
89 bpm
Időjárás
Havazás,
-1 fok, Gyenge szél Edzés leírása
3.Zúzmara futofesztival és félmaraton
Szépen lassan edzőtempóban futottam elsősorban a mozgásra koncentrálva, figyelve h ne csúszkáljak és az ügetőn a saras részeket épségben átvészjem.
Öszességében jól esett, bár a tüdőmön éreztem még a betegség hagyatékát.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok, és remélem csak Te érezted a tüdőd nem, a hagyatékot! ;)