Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 03:16
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
21:28:00
Megtett távolság
151.94 km
Edzés sebessége
7.08 km/h
Edzés tempója
08:29 p/km
Szintkülönbség
7125 méter
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
19430 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
8 fok, Közepes szél
Edzés leírása
Kör harmadszor "pályacsúccsal"
Könnyen felpörgő pulzussal, pihenten, de nem hatékonyan kezdtem, ehhez még tévedések is jöttek, figyelmetlenségből. A tavalyi tempó még erőlködve se ment volna. A pulzus nagyon sokáig könnyen felcsúszott, de a kellő teljesítmény nem volt meg hozzá. Az emelkedők elég keservesen mentek, síkon és le viszont jól tudtam haladni. Éjjel csúnya szél támadt fenn, de nem esett. Végig sikerült pontosan odafigyelni evésre-ivásra, sóra.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Adidas, Supernova Glide Boost | 46 | 0000-00-00 | 24000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!