Edzésvégzés időpontja
2017-12-14 13:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:42
Megtett távolság
16.73 km
Edzés sebessége
11.32 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 23 | 88 | 155 | 139 |
2 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 6 | 132 | 156 | 144 |
3 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 0 | 132 | 147 | 138 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 20 | 144 | 161 | 151 |
5 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 2 | 131 | 159 | 142 |
6 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 4 | 144 | 151 | 147 |
7 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 142 | 150 | 146 |
8 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 3 | 144 | 152 | 147 |
9 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 117 | 152 | 147 |
10 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 7 | 122 | 153 | 146 |
11 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 7 | 145 | 152 | 148 |
12 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 7 | 145 | 152 | 148 |
13 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 15 | 144 | 154 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 47 | 152 | 161 | 157 |
15 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 138 | 154 | 144 |
16 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 13 | 132 | 158 | 143 |
17 | Laza futás | 00:04:02 | 0.73 | 10.86 | 05:32 | 15 | 141 | 152 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!