Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 06:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:24
Megtett távolság
14.23 km
Edzés sebessége
7.27 km/h
Edzés tempója
08:15 p/km
Szintkülönbség
151 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 91 | 145 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 6 | 85 | 139 | 125 |
| 3 | Laza futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 7 | 105 | 158 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 18 | 101 | 162 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:10:16 | 1 | 5.84 | 10:16 | 35 | 93 | 165 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 28 | 88 | 159 | 122 |
| 7 | Laza futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 12 | 85 | 155 | 125 |
| 8 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 96 | 137 | 114 |
| 9 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 3 | 106 | 167 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 101 | 131 | 118 |
| 11 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 104 | 126 | 115 |
| 12 | Laza futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 8 | 87 | 152 | 122 |
| 13 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 15 | 105 | 134 | 119 |
| 14 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 4 | 116 | 135 | 123 |
| 15 | Laza futás | 00:02:23 | 0.23 | 5.79 | 10:22 | 1 | 119 | 144 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!