Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 17:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
10.08 km
Edzés sebessége
10.08 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
71 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 6 | 96 | 151 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 8 | 149 | 157 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 10 | 153 | 163 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 8 | 149 | 160 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 6 | 130 | 158 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 151 | 155 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 4 | 152 | 161 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 156 | 164 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 9 | 159 | 164 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 8 | 159 | 165 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:00:22 | 0.06 | 9.82 | 06:07 | 0 | 162 | 163 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!