Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 11:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:56
Megtett távolság
11.16 km
Edzés sebessége
9.31 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
194 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 19 | 97 | 154 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 64 | 144 | 161 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 4 | 141 | 151 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 17 | 125 | 150 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 12 | 146 | 150 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 33 | 139 | 159 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 3 | 135 | 153 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 16 | 145 | 152 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 144 | 154 | 149 |
| 10 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 140 | 157 | 150 |
| 11 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 141 | 149 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:00:54 | 0.16 | 10.67 | 05:38 | 2 | 149 | 155 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!