Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 11:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
11.52 km
Edzés sebessége
8.86 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
204 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 19 | 125 | 177 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 23 | 151 | 178 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 148 | 178 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 18 | 153 | 179 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 22 | 164 | 178 | 173 |
| 6 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 13 | 166 | 181 | 174 |
| 7 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 22 | 161 | 179 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 20 | 165 | 180 | 173 |
| 9 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 11 | 163 | 177 | 172 |
| 10 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 21 | 156 | 178 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 18 | 165 | 179 | 173 |
| 12 | Laza futás | 00:03:47 | 0.52 | 8.25 | 07:17 | 6 | 163 | 179 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!