Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 10:18
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:19
Megtett távolság
14.58 km
Edzés sebessége
10.76 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
87 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1262 kcal
Időjárás
Erős eső,
1 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 93 | 192 | 128 |
2 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 3 | 130 | 147 | 136 |
3 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 1 | 136 | 149 | 144 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 138 | 151 | 145 |
5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 136 | 147 | 143 |
6 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 132 | 147 | 143 |
7 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 2 | 139 | 152 | 147 |
8 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 123 | 152 | 146 |
9 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 6 | 141 | 155 | 146 |
10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 3 | 131 | 151 | 145 |
11 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 11 | 141 | 151 | 147 |
12 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 3 | 137 | 151 | 147 |
13 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 125 | 161 | 151 |
14 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 15 | 124 | 148 | 141 |
15 | Laza futás | 00:04:07 | 0.58 | 8.45 | 07:06 | 3 | 124 | 132 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!