Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 908 183 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-12-09-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-12-09 05:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:50
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
18.3 km
Edzés sebessége
10.57 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1292 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 1 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

A hószállingózás ellenére Miki és ÍPisti társaságában nekivágtunk a hídig tartó távnak. Régen volt lehetőségünk hármasban edzeni, így volt mit megbeszélni. A hajnalban leesett hó helyenként sikssá tette az aszfaltot, illetve a füves részeken, valamint a szántásban foltokban virított a hó. A Desihez érve már megszünt az égi áldás. A hídnál rövid pihi, majd irány vissza. A kajakháznál szemből érkezett egy futótárs, gyors üdvözlés. A horgászoknak ma távoltartás volt. Az 1-2 között egy hölgy futótárs is érkezett fiatalos lendülettel. A parknál Miki levált, a lejtőn hazáig,  mi pedig a Nemzetőr sorig. A mozgás jól esett az első havas reggelen, jó társaságban, vidáman. Kösz Sporttársak, egészségünkre!

1 hozzászólás

kopi60 2328 napja
kopi60 képe

ügyesek vagytokl..

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!