Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 17:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:13
Megtett távolság
11.12 km
Edzés sebessége
11.27 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 25 | 65 | 154 | 126 |
2 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 27 | 144 | 162 | 152 |
3 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 7 | 137 | 158 | 146 |
4 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 6 | 137 | 153 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 8 | 141 | 158 | 149 |
6 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 15 | 135 | 162 | 145 |
7 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 31 | 151 | 163 | 158 |
8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 26 | 155 | 164 | 160 |
9 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 140 | 162 | 152 |
10 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 137 | 156 | 147 |
11 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 14 | 142 | 157 | 151 |
12 | Laza futás | 00:00:37 | 0.12 | 11.68 | 05:08 | 2 | 155 | 158 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!