Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 659 970 km-t sportoltatok
janosib
Úszás janosib  úszott  2017-12-07-n

Edzésvégzés időpontja
2017-12-07 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.07 km
Edzés sebessége
2.07 km/h
Edzés tempója
28:59 p/km
Edzés leírása

250 bemelegítés

300 csak kar bólyával 5-ös levegő

250 oda egykaros csak kar bólyával vissza söprés

8*33

4*75

2*150 (3:03 és 3:09)

300 TEÁ-val (6:10)

100 levezetés

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!