Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 262 km-t sportoltatok
hortenzita
Futás hortenzita  futott  2017-11-16-n

Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 17:42
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:04
Edzőhely
Belső pályakör
Megtett körök száma
20
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
15.96 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
554 kcal
Időjárás
Sötétség Sötétség, 7 fok,
Edzés leírása

20 x 400 m 3 percenként

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 158 128
Megjegyzés:

20 x 400 m 3 percenként

2 Résztáv 00:01:29 0.4 16.18 03:43 0 0 0 0
3 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 0 0
4 Résztáv 00:01:30 0.4 16.00 03:45 0 0 0 0
5 Résztáv 00:01:28 0.4 16.36 03:40 0 0 0 0
6 Résztáv 00:01:30 0.4 16.00 03:45 0 0 0 0
7 Résztáv 00:01:29 0.4 16.18 03:43 0 0 0 0
8 Résztáv 00:01:26 0.4 16.74 03:35 0 0 0 0
9 Résztáv 00:01:32 0.4 15.65 03:50 0 0 0 0
10 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 0 0
11 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 0 0
12 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 0 0
13 Résztáv 00:01:32 0.4 15.65 03:50 0 0 0 0
14 Résztáv 00:01:29 0.4 16.18 03:43 0 0 0 0
15 Résztáv 00:01:32 0.4 15.65 03:50 0 0 0 0
16 Résztáv 00:01:32 0.4 15.65 03:50 0 0 0 0
17 Résztáv 00:01:30 0.4 16.00 03:45 0 0 0 0
18 Résztáv 00:01:30 0.4 16.00 03:45 0 0 0 0
19 Résztáv 00:01:31 0.4 15.82 03:48 0 0 0 0
20 Résztáv 00:01:29 0.4 16.18 03:43 0 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Winflow 2 (Pink) 42,5  2016-06-08  16720 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!