Edzésvégzés időpontja
2017-11-18 10:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:12
Megtett távolság
10.94 km
Edzés sebessége
13.62 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
104 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 9 | 82 | 160 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 11 | 152 | 162 | 157 |
| 3 | Laza futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 8 | 158 | 168 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 11 | 162 | 170 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 9 | 166 | 175 | 169 |
| 6 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 8 | 170 | 177 | 172 |
| 7 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 11 | 172 | 178 | 174 |
| 8 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 8 | 174 | 180 | 176 |
| 9 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 12 | 173 | 181 | 176 |
| 10 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 8 | 175 | 180 | 177 |
| 11 | Laza futás | 00:04:18 | 0.94 | 13.12 | 04:34 | 9 | 172 | 186 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!