Edzésvégzés időpontja
2017-11-18 09:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:32
Megtett távolság
14.84 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
350 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 21 | 103 | 143 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 21 | 140 | 157 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 38 | 138 | 145 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 22 | 135 | 151 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 33 | 139 | 150 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 22 | 140 | 157 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 26 | 128 | 157 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 23 | 113 | 141 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 19 | 132 | 141 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 30 | 124 | 141 | 137 |
| 11 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 23 | 132 | 146 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 20 | 134 | 146 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 16 | 131 | 147 | 141 |
| 14 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 23 | 141 | 148 | 144 |
| 15 | Laza futás | 00:06:08 | 0.84 | 8.22 | 07:18 | 14 | 123 | 142 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!