Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 15:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:56
Megtett távolság
15.36 km
Edzés sebessége
11.25 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
264 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 24 | 88 | 161 | 142 |
2 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 25 | 146 | 171 | 159 |
3 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 18 | 121 | 166 | 146 |
4 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 23 | 138 | 166 | 154 |
5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 38 | 139 | 168 | 157 |
6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 138 | 158 | 148 |
7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 17 | 142 | 166 | 155 |
8 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 141 | 165 | 153 |
9 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 138 | 146 | 142 |
10 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 23 | 140 | 166 | 155 |
11 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 37 | 152 | 166 | 160 |
12 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 17 | 155 | 165 | 159 |
13 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 3 | 141 | 158 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 4 | 135 | 158 | 146 |
15 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 14 | 145 | 159 | 154 |
16 | Laza futás | 00:01:47 | 0.36 | 12.11 | 04:57 | 6 | 147 | 157 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!