Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 15:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:31
Megtett távolság
13.57 km
Edzés sebessége
9.87 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 12 | 79 | 154 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 9 | 136 | 158 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 11 | 144 | 157 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 151 | 162 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 9 | 149 | 161 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 12 | 145 | 162 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 10 | 147 | 160 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 10 | 151 | 160 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 11 | 149 | 165 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 10 | 139 | 157 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 15 | 93 | 159 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 140 | 155 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 10 | 144 | 158 | 150 |
| 14 | Laza futás | 00:04:17 | 0.57 | 7.98 | 07:31 | 6 | 133 | 156 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!