Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 00:00
Edzés típusa
Dombozás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:44:00
Megtett távolság
9.7 km
Edzés sebessége
13.23 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Edzés leírása
20:00 bem(4:39/km)
4x100m, köztük 30-40" séta
8x~90m domb(21-23" között), vissza kocogás
6x100m, köztük 40" jogg
13:35 lev(4:38/km)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!