Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
2.74 km/h
Edzés tempója
21:53 p/km
Edzés leírása
400 bem
4x100 gy láb
4x 100 technika
18x100 gyors , könnyű
(1:50 körül kezdtem, 7.től beállt 1:58 körülire
18. ra 2:00, megálltam)
200 lev
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
sajnos így az elején még hiányzott a tempóérzék, de 1-2 hét és Palival fogod csapatni.