Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 667 112 km-t sportoltatok
KochNorbi
Úszás KochNorbi  úszott  2017-11-16-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-11-16 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
2.74 km/h
Edzés tempója
21:53 p/km
Edzés leírása

400 bem

4x100 gy láb

4x 100 technika

18x100 gyors , könnyű

(1:50 körül kezdtem, 7.től beállt 1:58 körülire

18. ra 2:00, megálltam)

200 lev

1 hozzászólás

jocccc 2325 napja
jocccc képe

sajnos így az elején még hiányzott a tempóérzék, de 1-2 hét és Palival fogod csapatni.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!