Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 18:10
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:33
Megtett távolság
14.8 km
Edzés sebessége
11.75 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1039 kcal
Időjárás
Sötétség,
2 fok, Edzés leírása
Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás
Az utolsó 500 m-en többször begörcsölt a bal lábfejem
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:11:55 | 2.1 | 10.57 | 05:40 | 107 | 0 | 180 | 154 |
| Megjegyzés: Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás |
|||||||||
| 2 | Laza futás | 00:25:17 | 5.3 | 12.58 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:25:31 | 5.3 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:12:50 | 2.1 | 9.82 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Winflow 2 (Pink) | 42,5 | 2016-06-08 | 16720 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!