Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 10:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:23
Megtett távolság
11.7 km
Edzés sebessége
11.44 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
185 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 23 | 97 | 145 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 20 | 136 | 149 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 17 | 136 | 148 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 19 | 139 | 148 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 18 | 143 | 152 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 20 | 144 | 171 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 11 | 153 | 176 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 13 | 160 | 181 | 174 |
| 9 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 13 | 162 | 183 | 174 |
| 10 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 14 | 141 | 184 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 12 | 140 | 148 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:04:22 | 0.7 | 9.62 | 06:14 | 8 | 134 | 145 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!