Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 16:27
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:26
Megtett távolság
17.01 km
Edzés sebessége
14.09 km/h
Edzés tempója
04:15 p/km
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
152 kcal
Időjárás
Felhős idő,
6 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
2 km bemelegítés
15 km tempó. A végén kicsit lanyhult a tempó, de lesz majd jobb is.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Tempó futás | 00:08:57 | 2 | 13.41 | 04:29 | 0 | 0 | 145 | 149 |
Megjegyzés: 2 km bemelegítés 15 km tempó. A végén kicsit lanyhult a tempó, de lesz majd jobb is. |
|||||||||
2 | Tempó futás | 01:03:29 | 15.01 | 14.19 | 04:14 | 0 | 0 | 154 | 149 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Brooks, Ghost 7 | 42 | 2017-02-24 | 36990 Ft | |
Garmin, Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE | 2017-07-07 | 133330 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!