Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 662 520 km-t sportoltatok
sopen1
Futás sopen1  futott  2017-11-14-n

Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 16:27
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:26
Megtett távolság
17.01 km
Edzés sebessége
14.09 km/h
Edzés tempója
04:15 p/km
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
152 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 6 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

2 km bemelegítés

15 km tempó. A végén kicsit lanyhult a tempó, de lesz majd jobb is.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Tempó futás 00:08:57 2 13.41 04:29 0 0 145 149
Megjegyzés:

2 km bemelegítés

15 km tempó. A végén kicsit lanyhult a tempó, de lesz majd jobb is.

2 Tempó futás 01:03:29 15.01 14.19 04:14 0 0 154 149
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Brooks, Ghost 7 42  2017-02-24  36990 Ft  
Garmin, Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE   2017-07-07  133330 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!