Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 07:30
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:00
Megtett távolság
2.6 km
Edzés sebessége
3.25 km/h
Edzés tempója
18:28 p/km
Edzés leírása
400 bem.,
1000 gyors közepes iramban (16:16),
1000 vegyes p-h-m-gy-gy-gy (18:00),
200 levez.
Hajós fedett 33-as. a többiek után ugrottam én is, de csak a kisebb adagra. az első 200 még egész szépen ment, 22 tempóból hosszonként, de aztán nagyon elkezdtem fáradni karból, így visszaesett 23-24-re, és lassultam is. a pilléből a 2.-tól már nehéz volt, de azért nem adtam fel, végignyomtam. jól esett az úszás, várom már hogy elkezdjek edezni.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft | ||
Speedo, Endurance+ | 34 | 2013-12-06 | 6500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Hajrá hétvégére!