Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 660 048 km-t sportoltatok
jocccc
Úszás jocccc  úszott  2017-11-14-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-11-14 07:30
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:00
Megtett távolság
2.6 km
Edzés sebessége
3.25 km/h
Edzés tempója
18:28 p/km
Edzés leírása

400 bem.,
1000 gyors közepes iramban (16:16),
1000 vegyes p-h-m-gy-gy-gy (18:00),
200 levez.

Hajós fedett 33-as. a többiek után ugrottam én is, de csak a kisebb adagra. az első 200 még egész szépen ment, 22 tempóból hosszonként, de aztán nagyon elkezdtem fáradni karból, így visszaesett 23-24-re, és lassultam is. a pilléből a 2.-tól már nehéz volt, de azért nem adtam fel, végignyomtam. jól esett az úszás, várom már hogy elkezdjek edezni.

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Suunto, Ambit 3 Sport   2016-10-24  Ft  
Speedo, Endurance+ 34  2013-12-06  6500 Ft  

1 hozzászólás

zozo.m 2326 napja
zozo.m képe

Hajrá hétvégére!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!