Edzésvégzés időpontja
2017-10-14 15:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:17
Megtett távolság
20.05 km
Edzés sebessége
9.38 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 5 | 104 | 159 | 146 |
2 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 33 | 150 | 161 | 156 |
3 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 12 | 143 | 162 | 155 |
4 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 5 | 149 | 156 | 152 |
5 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 3 | 149 | 156 | 153 |
6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 148 | 160 | 153 |
7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 2 | 146 | 159 | 152 |
8 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 5 | 147 | 158 | 152 |
9 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 1 | 149 | 162 | 154 |
10 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 4 | 136 | 159 | 149 |
11 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 25 | 139 | 163 | 151 |
12 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 18 | 92 | 163 | 154 |
13 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 6 | 150 | 160 | 156 |
14 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 151 | 162 | 157 |
15 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 19 | 153 | 174 | 160 |
16 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 13 | 166 | 174 | 171 |
17 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 9 | 170 | 179 | 175 |
18 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 3 | 128 | 179 | 159 |
19 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 128 | 163 | 154 |
20 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 26 | 127 | 155 | 150 |
21 | Laza futás | 00:00:28 | 0.05 | 6.43 | 09:20 | 2 | 150 | 153 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!