Edzésvégzés időpontja
2017-10-20 17:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:04
Megtett távolság
10.07 km
Edzés sebessége
10.23 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
133 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
201 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 14 | 104 | 162 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 20 | 150 | 166 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 17 | 141 | 185 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 166 | 196 | 177 |
| 5 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 8 | 150 | 184 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 23 | 112 | 161 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 14 | 118 | 179 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 163 | 201 | 179 |
| 9 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 6 | 169 | 200 | 180 |
| 10 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 14 | 122 | 197 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:00:25 | 0.07 | 10.08 | 05:57 | 0 | 174 | 184 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép munka volt!