Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 664 240 km-t sportoltatok
Tündüs
Futás Tündüs  futott  2017-10-15-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-10-15 09:30
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
04:01:27
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
10.49 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Edzés leírása

Budapest maraton hatodszorra.

Mindig azt mondtam nagy pofával: egy maratont bármikor le tudok futni.

Most megmutathattam, sérülés után, gyorsító edzések nélkül mire vagyok képes.

Problémás részem kissé nehezen melegedett be, de nem volt vele gond.

Órám nem volt, csak egy stopper és a 6-s szorzótáblához hasonlítgattam magam, így még órák múlva is képben voltam.

40 kilinél 37 másodperc minuszban voltam a 4 órához, el kellett engedjem, nem akartam sérülést az utolsó 2 kilin.

Megálltam az uccsó frissítónél, ittam egy jót és mosolygva befutottam.

Végre sikerült eltalánom a lábkenyeszt, ezért csak egy fél vízhólyagom lett, viszont új probléma jelentkezett, a kidörzsölődés, pedig ez sosem volt. Most agyalhatok ezen. Bár a derekamon nem csodálom, nem kaptam tasakos gélt, cipeltem 30 kilin át a zsebemben a műanyag tubust...

A befutó után szépen ücsörögtem a fűben, tavasszal ez elképzelhetetlen volt.Boldog voltam ám!!!

Megverekedtem a vérnyomásommal is, Az ücsörgésből csak sokadszorra sikerült felállnom, folyton lent maradt a bokámnál a vérnyomás :)

Végül elcammogtam a cuccaimért, míg öltöztem Imiék szereztek nekem egy üveg kólát, ami aztán helyretett.

 

(a befutócsomag nagyon gáááz, kerestem valami sósat, csipsz volt benne, ettől hányingerem lesz, mert alapból sem eszek ilyet, ezen kívül sós volt még a csomagban egy zacskó grillfűszer, barbecue ízben, nem is értem miért nem volt velem 60 deka sertéscomb elkészíteni, spár én így szeretlek....nem tetszik a póló, az érem meg szörnyű, de jövőre újra jövök)

Köszönöm a szurkolást Snecikééknek, meg a virtuális Nektek!!!

 

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, vomero 11 padlizsán   2017-09-08  Ft  

9 hozzászólás

Sneci-ke 2356 napja
Sneci-ke képe

Kidörzsölődés: lanolin vagy vazelin (most meg utólag körömvirág krém)

A póló tényleg borzasztó.

Öröm volt szurkolni, jó volt látni, hogy minden rendben :-)

torolt_13650 2356 napja
torolt_13650 képe

Jaj, de vártam már a bejegyzésed!

Nagy gratuláció! Szuper vagy!

Megcsináltad ÚJRA, úgy hogy a vége örömfutás lett:-) Így kell ezt csinálni!

Jövőre együtt futunk szebb pólóban a szebb éremért;-)

Huszárlány 2356 napja
Huszárlány képe

Gratulálok, szuper vagy! :-)

RunKa 2355 napja
RunKa képe

Jajj te, szédületes vagy :) Ilyen tempóban ennyit ??? Tú104-es kategóra :) Eszmélelten, gratulálok !!! Szeris ölelés :)

tomikaga 2354 napja
tomikaga képe

Szép volt ez, több, mint korrekt eredménnyel, nagy gratula! BSI versenyek=no comment. Én az idei évtől kerülöm, eddig hatékonyan :) Pihizz, megérdemled, WonderWoman :)

tomcsi 2354 napja
tomcsi képe

Azért iramfüggő mennyire esik jól...ez már jó iram...

Gratula!

Hernádi László 2354 napja
Hernádi László képe

Gondolkodtam ezen a befutócsomag témán, grillfűszer meg ketchup, lehet kis vízzel felütve be kellett volna tolni:D:D:D:D Egs!

 

sankesz 2354 napja
sankesz képe

Gratulálok a 6. Budapest maratonhoz, szép volt! :)

holovacz 2352 napja
holovacz képe

Már csukott szemmel is... :) Gratulálok! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!