Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 903 476 km-t sportoltatok
lieszdavid
Futás lieszdavid  futott  2017-10-15-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-10-15 09:32
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
03:50:14
Megtett távolság
42.59 km
Edzés sebessége
11.10 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
759 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

32. SPAR Budapest Maraton

 

Ha lefut az ember egy maratont, újjászületik testileg, lelkileg. Imádok maratont futni!!! (2018-as szezonban csak maratoni és egy "kicsit" hosszabb távokra fogok nevezni.)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:04:59 1 12.04 04:59 12 0 0 0
2 Laza futás 00:05:06 1 11.76 05:06 11 0 0 0
3 Laza futás 00:04:54 1 12.24 04:54 13 0 0 0
4 Laza futás 00:05:00 1 12.00 05:00 14 0 0 0
5 Laza futás 00:04:58 1 12.08 04:58 31 0 0 0
6 Laza futás 00:05:08 1 11.69 05:08 28 0 0 0
7 Laza futás 00:04:34 0.93 12.22 04:55 19 0 0 0
8 Laza futás 00:05:02 1 11.92 05:02 30 0 0 0
9 Laza futás 00:04:57 1 12.12 04:57 41 0 0 0
10 Laza futás 00:05:10 1 11.61 05:10 14 0 0 0
11 Laza futás 00:04:48 1 12.50 04:48 20 0 0 0
12 Laza futás 00:05:03 1 11.88 05:03 19 0 0 0
13 Laza futás 00:04:57 1 12.12 04:57 15 0 0 0
14 Laza futás 00:04:59 1 12.04 04:59 19 0 0 0
15 Laza futás 00:05:04 1 11.84 05:04 7 0 0 0
16 Laza futás 00:05:06 1 11.76 05:06 16 0 0 0
17 Laza futás 00:05:05 1 11.80 05:05 26 0 0 0
18 Laza futás 00:05:01 1 11.96 05:01 7 0 0 0
19 Laza futás 00:05:00 1 12.00 05:00 10 0 0 0
20 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 6 0 0 0
21 Laza futás 00:05:02 1 11.92 05:02 20 0 0 0
22 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 10 0 0 0
23 Laza futás 00:05:14 1 11.46 05:14 9 0 0 0
24 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 16 0 0 0
25 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 16 0 0 0
26 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 20 0 0 0
27 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 29 0 0 0
28 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 40 0 0 0
29 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 18 0 0 0
30 Laza futás 00:05:30 1 10.91 05:30 16 0 0 0
31 Laza futás 00:05:24 1 11.11 05:24 6 0 0 0
32 Laza futás 00:06:45 1 8.89 06:45 23 0 0 0
33 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 16 0 0 0
34 Laza futás 00:05:48 1 10.34 05:48 23 0 0 0
35 Laza futás 00:06:45 1 8.89 06:45 20 0 0 0
36 Laza futás 00:05:51 1 10.26 05:51 30 0 0 0
37 Laza futás 00:06:04 1 9.89 06:04 13 0 0 0
38 Laza futás 00:06:20 1 9.47 06:20 14 0 0 0
39 Laza futás 00:06:35 1 9.11 06:35 14 0 0 0
40 Laza futás 00:05:42 1 10.53 05:42 11 0 0 0
41 Laza futás 00:06:29 1 9.25 06:29 18 0 0 0
42 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 8 0 0 0
43 Laza futás 00:03:13 0.59 11.01 05:27 14 0 0 0

2 hozzászólás

holovacz 2382 napja
holovacz képe

Teljesen ugyanígy érzek ezzel kapcsolatban. :) Gratulálok!

lieszdavid 2381 napja
lieszdavid képe

:) Köszi!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!