Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 06:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:24
Megtett távolság
9.11 km
Edzés sebessége
11.53 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 13 | 77 | 137 | 125 |
2 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 2 | 133 | 141 | 138 |
3 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 10 | 138 | 148 | 143 |
4 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 20 | 139 | 153 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 10 | 142 | 149 | 146 |
6 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 20 | 141 | 151 | 146 |
7 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 15 | 141 | 152 | 146 |
8 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 141 | 157 | 150 |
9 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 11 | 142 | 159 | 150 |
10 | Laza futás | 00:00:32 | 0.11 | 12.38 | 04:51 | 1 | 150 | 155 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!