Edzésvégzés időpontja
2017-10-14 08:17
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:30
Megtett távolság
15.15 km
Edzés sebessége
9.62 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
100 bpm
Elégetett kalória
1183 kcal
Időjárás
Napos idő,
13 fok, Gyenge szél Edzés leírása
A tegnapi után szerettem volna egy laza átmozgató futást.
Nagyon nem esik jól ez a tempó. Egy kicsivel jobb lett minden, amikor a második körben egy percre megálltam. Utána mintha gyorsultam is volna, más lett a mozgás. Mindjárt jobban esett. (Végre 6 percen belülivel mentem).
A végén még felpörgettem a lábakat.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GEL-Phoenix 6 | 2015-10-12 | Ft | ||
| Polar, M400 HR | 2015-07-18 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!