Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 869 585 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-10-14-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-10-14 05:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:56
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
18.27 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1353 kcal
Időjárás
Sötétség Sötétség, 10 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Parkolóhely  felszabaduálsa után Pisti is le tudta rakni a kocsiját, majd nekivágtunk a hídig tartó távnak. A Berzsenyi parknál még kerülgetni kellett a diszkóból kiáramló fiatalokat. A felhők miatt nem érvényesült a holdfény, de a Desihez érve már pirkadt. Közös ismerősökről beszélgettünk, akiknél ugyancsak zajlik az élet. A tópartot már uralták a horgászok, ahol még a csend és nyugalom volt az úr. A hídnál rövid szuusszanó, majd irány vissza. Pistinek köszönhetően sikerüllt kibilleni a 5.30-as átlagról, ami nem is megerőltető. A sporcsarnoknál egy mosolygós futótárs hölggyel találkoztunk, valamint két srác is készülődött a parkolóban. Miki munkája miatt nem tudott velünk tartani. A mai edzés sikerén felbuzdulva, holnap folytatás következik. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti, egyben köszi a klassz tempóért!!!

2 hozzászólás

kopi60 2379 napja
kopi60 képe

Nagyon szép munka  egészségetekre..

Csaba43 2378 napja
Csaba43 képe

Egészségedre Gyuri!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!