Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 17:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:07
Megtett távolság
18 km
Edzés sebessége
10.79 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1480 kcal
Időjárás
Napos idő,
18 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Iramfutás: 4km bemelegítés 135-145p. 10km 155-160p. 4km levezetés 135-145p. Kiváncsian vártam a mai edzést. Nem hiába. A 10km nagyon jól ment. Végig jól bírtam, nem éreztem nehéznek. (nem is érezhettem, mert a Mátrában 28km-t kell így, illetve még magasabb pulzussal mennem egy hét múlva :-)). A levezetésnél is egész jó tempóban haladtam magamhoz képest. Szuper edzés volt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GT2000-4 | 44 | 2017-03-30 | 28000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!