Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 04:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:53
Megtett távolság
11.38 km
Edzés sebessége
7.77 km/h
Edzés tempója
07:43 p/km
Szintkülönbség
159 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 14 | 103 | 143 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 12 | 132 | 142 | 136 |
| 3 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 9 | 131 | 140 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 13 | 133 | 139 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 14 | 133 | 139 | 136 |
| 6 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 9 | 132 | 138 | 136 |
| 7 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 14 | 133 | 139 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 17 | 133 | 140 | 136 |
| 9 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 14 | 133 | 141 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 15 | 133 | 140 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 19 | 133 | 140 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:03:12 | 0.38 | 7.13 | 08:25 | 10 | 129 | 142 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!