Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 08:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:56
Megtett távolság
21.29 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1816 kcal
Időjárás
Napos idő,
11 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 30 | 81 | 146 | 130 |
2 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 47 | 140 | 152 | 147 |
3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 26 | 145 | 150 | 148 |
4 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 12 | 144 | 149 | 147 |
5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 18 | 145 | 149 | 147 |
6 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 37 | 146 | 153 | 150 |
7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 25 | 148 | 154 | 152 |
8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 21 | 149 | 155 | 152 |
9 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 24 | 150 | 154 | 152 |
10 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 23 | 150 | 154 | 153 |
11 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 23 | 152 | 154 | 153 |
12 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 21 | 152 | 158 | 155 |
13 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 33 | 154 | 159 | 155 |
14 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 28 | 152 | 158 | 154 |
15 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 22 | 152 | 158 | 155 |
16 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 36 | 152 | 157 | 155 |
17 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 19 | 153 | 158 | 155 |
18 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 52 | 155 | 159 | 157 |
19 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 50 | 156 | 161 | 158 |
20 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 22 | 159 | 165 | 161 |
21 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 32 | 159 | 168 | 164 |
22 | Laza futás | 00:01:03 | 0.23 | 13.14 | 04:34 | 1 | 165 | 168 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!