Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 902 976 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2017-10-12-n

Edzésvégzés időpontja
2017-10-12 08:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:56
Megtett távolság
21.29 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1816 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 11 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 30 81 146 130
2 Laza futás 00:06:00 1 10.00 06:00 47 140 152 147
3 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 26 145 150 148
4 Laza futás 00:05:14 1 11.46 05:14 12 144 149 147
5 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 18 145 149 147
6 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 37 146 153 150
7 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 25 148 154 152
8 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 21 149 155 152
9 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 24 150 154 152
10 Laza futás 00:05:14 1 11.46 05:14 23 150 154 153
11 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 23 152 154 153
12 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 21 152 158 155
13 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 33 154 159 155
14 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 28 152 158 154
15 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 22 152 158 155
16 Laza futás 00:05:14 1 11.46 05:14 36 152 157 155
17 Laza futás 00:05:22 1 11.18 05:22 19 153 158 155
18 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 52 155 159 157
19 Laza futás 00:05:00 1 12.00 05:00 50 156 161 158
20 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 22 159 165 161
21 Laza futás 00:05:04 1 11.84 05:04 32 159 168 164
22 Laza futás 00:01:03 0.23 13.14 04:34 1 165 168 166

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!